アトピー症状の悩みと解決方法1

  • 布団に入ってねて暫くすると痒みで起こされてしまいます。
  • 半身浴などで汗をかいても、汗は蒸発してしまい乾燥しやすくなります。
  • 乾燥しやすい部位に入浴後ホットパックを行う事で皮脂が分泌しやすくなるという事で?
  • 内部から汗をかくことが大切だけれどそのあとのスキンケアも大切という事ですか?
  • 皮脂が分泌されてからオイルを塗ったりする事で改善へ向かう可能性がありますか?
  • 顔とお腹、背中に。それ以外はまだ発汗が上手くできない
  • 顔のT字ゾーンがチクチクうずきます。
  • 身体の側面がうずくようにかゆいです。
  • 首全周から鎖骨あたりが急激にかゆくなりました。
  • お風呂でいっぱい汗をかけました。出てからが大変、顔や上半身がチクチクモーレツにかゆくなります

布団に入ってねて暫くすると痒みで起こされてしまいます。

患者:
布団に入ってねて暫くすると痒みで起こされてしまいます。その度に保湿をすると眠れた日もありましたが、痒みを抑える為に布団にしがみついて寝ないと眠る事ができません。何か良い方法があれば教えてください。

阿部:

結論から申し上げますと熱のこもりの可能性があります。
スキンケアは、皮脂と汗が出るタイミングでされると良いです 。体の火照りがなけれな足湯やホットパックが有効です。

患者:
丁寧に教えて頂きありがとうございます。
今、見事に不完全角化になっています。首は赤く炎症し、喉の痛みがあり微熱傾向です。首から下は不完全角化のように乾燥しています。ホットパックをする場合には1度塗ったオイルを落としてから行った方が良いですか?それとも上からで大丈夫ですか?

阿部;
落とせるのであれば落としても良いです。
皮脂が分泌されてた方が自然と取れやすくなります。
また、喉が腫れているとのことですが、上咽頭炎などありますでしょうか?

患者:
今日はとりあえず微熱もあるので足湯だけやってみます。左側の咽頭部が特に痛い感じです。

阿部:
風邪による咽頭痛ですと時間とともに良くなります。そうでない婆には上咽頭炎の治療も有効です。

患者:
遅くまで答えていただきありがとうございました。

阿部:
いえいえ。少しでもお役に立てれば

         〜後日〜

患者:
おはようございます。昨夜、足湯とホットパックを行い、いつもより良く眠ることが出来ました。ありがとうございました。

半身浴などで汗をかいても、汗は蒸発してしまい乾燥しやすくなります。

患者:
半身浴などで汗をかいても、汗は蒸発してしまい乾燥しやすくなります。その乾燥しやすい部位に入浴後ホットパックを行う事で皮脂が分泌しやすくなるという事ですよね?体力がなくて運動ができない事が多いですが、ヨガとかで身体の内部から汗をかくことが大切だけれどそのあとのスキンケアも大切という事ですか?皮脂が分泌されてからオイルを塗ったりする事で改善へ向かう可能性がありますか?

阿部:
ご返信を下さりありがとうございます。

乾燥しやすい部位に入浴後ホットパックを行う事で皮脂が分泌しやすくなるという事ですよね?
内部から汗をかくことが大切だけれどそのあとのスキンケアも大切という事ですか?
皮脂が分泌されてからオイルを塗ったりする事で改善へ向かう可能性がありますか?
3つについて回答いたします。

乾燥しやすい部位に入浴後ホットパックを行う事で皮脂が分泌しやすくなるという事ですよね?
>入浴後に蒸発するのは、火照りがあり、それが引かないために起こります。その場合は、3つのことをしていきます。
1つ目は、蒸発しないようにラップをする。
2つ目は、火照りを取るためにアイスマッサージをする
3つめは、足なで足湯をして血流を下へ促す

汗や皮脂を出すことは大切ですが、火照りがある場合は、その熱を冷ますことが優先隣ます。

内部から汗をかくことが大切だけれどそのあとのスキンケアも大切という事ですか?
>「汗をかいて皮脂を分泌させることで、本来の素肌の状態を作る」これが私の考えるスキンケアです。商品を使うことだけがスキンケアとは考えておりません。
ですので、運動をされるころもスキン(肌)のケアにもなります。

皮脂が分泌されてからオイルを塗ったりする事で改善へ向かう可能性がありますか?
>皮脂と汗が分泌されたタイミングでオイルや化粧水など使用が可能です。
「何を使うのか」よりも「どのように使うのか」の方が大切です。
オイル系を使う目的はなんでしょうか?その目的によってはオイルではない方が結果を出すこともできます。

患者:
丁寧に教えて頂きありがとうございます。
今朝、シャワーの後に足湯とホットパックをやってみました。いつもより痒みは落ち着きましたが乾燥は変わりなかったように思います。

阿部:
まずは体温を計測してみましょう。それで火照りがあるのかわかります。

患者:
入浴後に測定するのですか?それとも、今ですか?

阿部;
朝、昼、夕、晩常にです。それによって自律神経の乱れ、火照りの違いがわかります。
計測は両脇で測ってみてください。差があると自律神経の乱れがあります

患者:
お昼は仕事が休みの日に測るようにしてみます。とりあえずは、今外出中なので後で測ってみます。ありがとうございます。

顔とお腹、背中に。それ以外はまだ発汗が上手くできない

患者:
顔とお腹、背中に。それ以外はまだ発汗が上手くできない

阿部;
現状では症状や湿疹などはどこへでていますでしょうか?

患者:
頭、首、手背、指の一部など全身です。

阿部:
お風呂上りに肌の突っ張り感はありますか?

患者:
一部にあります。

阿部;
どの部分ですか?

患者:
顔を日による感じなのは分かります。その他は分かりにくく、入浴後に乾燥しやすいのは腰、臀部、大腿
と下腿、首の後ろです。
あと前腕と上腕も乾燥します。

阿部;
不完全角化のように乾燥は皮脂の分泌を促した方が良いです。
首のように赤く炎症がある部位はラップをしてアイスマッサージで火照りや炎症を冷まします。
一番頻繁に辛くなる、一番程度が強い部位を優先にケアをされてくださいませ

患者:
頻繁に痒くなるのは前腕と上腕、首から肩、肩甲骨、腰、臀部、大腿後ろ、下腿です。
ありがとうございます。

阿部:

現状の体を見ていないので、なんとも蒸しあげられませんが、まずはアイスマッサージで皮脂の分泌をされるのが安全です。
患者;
又、少しずつやってみます。
長々と相談にのって頂きありがとうございました。

顔のT字ゾーンがチクチクうずきます。

患者:
顔のT字ゾーンがチクチクうずきます。眉毛や鼻がカユい。

阿部;
顔ですが、汗ばむ感じはありますか?

患者:
汗はありません。芯まで来るようなチクチクです。

阿部:
めぐりが良くなったことでのかゆみかと思います。冷やすか覚まされると落ち着くかと思います。

患者:
帰って冷やします!ありがとうございます

身体の側面がうずくようにかゆいです。

患者:
身体の側面がうずくようにかゆいです。

阿部;
こんばんわ。体の側面はあばら付近ですか?
もしよければ温めてみての体の変化をみてください。気持ちよいなどの感覚があれば温めてくださいませ。

患者:
両方あばらから乳首、鎖骨、エプロン状にカユミがきついです

阿部;
疼くようならやめてください。
また左右差があれば教えてください。

患者;
お風呂であたたまったら疼きました

阿部;
そうしましたら冷やすか冷ましてください。また、バンザイをして深呼吸をされて、あばらの動きをよくされてください。

患者:
はい、ありがとうございます!

阿部:
その後にあばらの固いところ、熱いところに手を当てて休まれてくださいませ

患者:
手当て、ですね、やってみます。

阿部:

はい!まずは冷やされみてくださいませ
患者:
だいぶ落ち着きました。ありがとうございます!

阿部:

はい!また気になるときはご相談くださいくださいませ

 

首全周から鎖骨あたりが急激にかゆくなりました。

患者:

首全周から鎖骨あたりが急激にかゆくなりました。

阿部;

日焼けなどされましたか?
患者:
多少陽にあたりました。

阿部;
ぬるめのシャワーで首回りをすすいでみてください

患者;
帰宅途中で、帰ったら試します。レストランで氷をいただいて冷やしてなんとか落ち着きました。いまは、両脇腹から両腰骨あたりがチクチクうずきますが、家まではもちこたえそうです。

阿部:
体の火照りもありそうですね。
何かに反応した場合はすすぎ落とすと落ち着きます。
冷やしても変化されない場合は、肌に何か刺激物があると考えます。

患者:
外出先でお風呂に二回入りました。

阿部;
その後はいかがでしょうか?

患者:

いまは落ち着いてます。ありがとうございます

阿部;
はい!良かったです

お風呂でいっぱい汗をかけました。出てからが大変、顔や上半身がチクチクモーレツにかゆくなります。

患者:
こんばんは。お風呂でいっぱい汗をかけました。出てからが大変、顔や上半身がチクチクモーレツにかゆく、横たわってアイスノンで両脇腹を冷やしてます。キビシイかゆさです。

阿部;
ご連絡くださり、ありがとうございます。

汗をかけるようになってよかったです。次の段階は、汗を引けるようにすることです。

タオルが手放せないように、汗が止まらないということはありませんか?
 
患者:
顔と頭は汗がひかなかったですね。ポタポタと。

阿部:
そうしましたら、お風呂から上がられる際に、35度前後のシャワーなどですすいで体温を冷ましてみてくださいませ。熱のこもりで起きているかゆみかと思います。患者:

こんばんは。今日はお風呂出る前に35度くらいのシャワーで浴びてから出て、アイスノンをイスに乗せて、すぐ冷やしたら、早めに落ち着きました。

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