膝のアトピー治療（症例４）

首、まぶた
→緊張が強い。目の疲労
膝内側
→足への負担
ということでした。

セルフケアでは
胸の押し上げ
背中呼吸
タオルの牽引
足のローリング
などされてくださいませ

できたかどうかのチェック項目は
歩き方がスムーズ
音がない
疲れにくい
など観察されてくださいませ

変化の兆し
傷がなくなる
などがあります

かっyみは、負担がかかっている時に感じやすいです。歩いて痒くなる場合は、歩き方に問題があり膝などへ負担がかかっています。その場合は、歩き方を修正します。そうすることで、痒みの程度や頻度は治っていきます。今回はそのようなケースでした。

マラソンで走ると膝がかゆい
→膝への負担

ということでした。

セルフケアでは
＜膝＞
かかとまでつけての爪先立ち
走る時に、脇締める（肩甲骨を寄せて、肘で脇をこするくらいの感覚）

＜内臓のケア＞
内臓の手当て

などされてくださいませ

できたかどうかのチェックは
走った後の疲労感や痒み

など観察されてくださいませ

変化の兆し
走ってもかゆみが減る
などがあります

痒みや湿疹は、負担のかかる部分に起こります。特に癖がある場合には、運動などで強調されると症状が出やすいです。

その場合は、膝などへ負担をかけないようにすることに加えて、負担をかけてしまった部分へのケアも必要になります。体の扱い方が変わることで、運動しても痒みを感じる程度や頻度は減っていきます。今回はそのようなケースでした。

膝裏から体液が出る
腕や足がかゆい
目の周りの赤み
首がかゆい
夜になると手や足をかいている
ということでした

体を見てみると
うっ血が目立つ
消化器系の負担がある（舌のひび割れ）
慢性的なストレスがある
交差性反応

セルフケアでは
ペットボトルマッサージ
かっさでさする
＜肌の保護＞
フィルムドレッシング
という状態でした

できたかどうかのチェックは
肌のうっ血が取れる
首方周りが河原かくなる
など観察されてくださいませ

変化の兆しは
傷が減る
体液が出なくなる
などあります

寝ている時の痒みは、体を回復させたいという反応です。その場合は、日中の体にかかった負担が取りきれていないことを示しています。その場合は、寝ている時に掻いてしまった日中の過ごし方を見直します。、また、寝る前に、体をケアすることで、必要以上にかくことは無くなります。今回はそのようなケースでした。