蕁麻疹のかゆみの原因はヒスタミン過剰（２）

蕁麻疹の原因は、普段の生活習慣に影響を受けることが多いです。特に食事を見直すことは一番初めに行います。

ヒスタミンの前駆体を多く含むものや分泌を促すものを避けます。さらには、アレルゲンの摂取や接触など体にとって負担になるものをまずは避けます。そうすることで体の中からの反応が変わります。食材は、体の中に入って反応します。ですので、白血級の代謝である２〜３週間の期間を一つの目安として観察されると良いです。