英気治療院の整体とは

アトピーを整体でよくする
なかなか聞きなれないかと思います

整体とはマッサージと違うの?
ボキボキ、バキバキ怖いイメージがある
どんな風に体は変わっていくの?

例えば鍼灸治療といっても、刺さない鍼や電気を流す針など流派や方法の違いがあります。同じように整体といってもそのやり方の違いは様々あります。

英気治療院では、体を整えて感覚を正常化させる一連の方法を整体と呼んでいます。

1,整体とは?

整体とは字のごとく体を整えることです。主に治療をする時に手を主体として使った方法全般を主義あるいは整体と呼ばれます。

2,整体の種類

手を主体として体を健康にすることが整体です。体に対するアプローチの仕方や健康観の違いから名称が異なります。

  • オステオパシー
  • カイロプラクティック
  • 整体療法
  • マッサージ
  • ストレッチ

オステオパシー

髄液と呼ばれる脳内を流れる体液の巡りを良くすることで健康を取り戻す方法です。

カイロプラクティック

背骨や骨盤など骨の歪みを遠tねおることで体を正常化する方法です

整体療法

運動療法や独自の思想で作られてます。◯◯整体療法など創始者の考えによって健康感が異なります。

マッサージ

筋肉をもみほぐす方法です。素手で行う方法、オイルを使う方法など組み合わせの違いがあります。

ストレッチ

筋肉を伸ばして柔らかくします。伸ばし方の違いでPNF(神経筋促通法)など目的や効果によって名称が異なります。

3,整体でどんな変化が起こるの?

整体はでは、体が持つ自然治癒力高めることで健康に導きます。

  • 骨格の歪みを整える
  • 感覚を正常化させる
  • 呼吸の調節
  • 筋肉の張力を整える
  • 体の循環を促す

整体と呼ばれるものにはこのような共通した項目があります。また、症状のあるところに原因はないという概念も共通した考え方としてあります。

4,英気治療院の整体の特徴

  • 筋肉の位置や形を整えてバランスを保つ
  • 内臓の巡りや働きを正常化
  • 頭蓋骨や骨盤などを整えて感覚を戻す

筋肉の位置や形を整えてバランスを保つ

体は扱っているように形作られます。筋肉は筋繊維という繊維が束になっています。繊維はよれたりたわんでシワを作ります。衣類の皺のように、筋肉にも同じことが起こります。
筋肉は体を動かす効果器であり、体の緊張を表す反応器でもあります。ですので、常に体が緊張している場合には、筋肉にもそのくせが残ります。

英気整体院では、この緊張によりできた癖を解消して、本来の筋肉の形や位置に戻します。そうすることで、姿勢の不具合を取り除きうことができます。

内臓の巡りや働きを正常化

内臓は不調をきたすと内臓下垂の位置のズレが起こります。また、コリこわばり結構不良が起こり、さらに内臓機能の不調が加速します。そして、不調をきたした内臓を中心にお腹の中の機能が低下します。このような悪循環が起こると、姿勢が崩れて、内臓だけでなく筋肉や神経の問題も引き起こします。

英気治療院では、お腹を緩めて体の軸を作ることで、内臓の持つ本来の機能を発揮させます。

頭蓋骨や骨盤などを整えて感覚を戻す

体は感じて動くようにできています。これは動物の基本の考えです。この時に感じる感覚は、神経を通じて脳に伝わります。脳の状態が悪いと頭蓋骨は膜を通じて硬くなります。同じように骨盤の中にある内臓の不調も、骨盤の硬さに現れます。反対に、骨盤や頭蓋骨を緩めることで、脳や内臓の状態をよくします。

5,体がよくなる手順

  • 体がどのステージにいるか見極める
  • 体の緊張を解く
  • 異常が起きている部分ケア

体がどのステージにいるか見極める

体は生きるために最適な環境を保とうと機能します。これをホメオスターシスといいます。代表的なのが体温です。寒ければ筋肉を鼓舞して温め、暑ければ汗をかいて発散させます。体は周囲の環境の変化を感じ取り、自動的に適応します。この働きは自律神経が担っています。

しかし、体に加わる刺激が過剰になると、体は適応しきれなくなります。そこで、症状を引き起こして、元の状態に戻ろうとします。

歪み→違和感→痛み・痒み→痺れ→マヒ

この順に体は悪くなっていきます。

体に不調を感じた場合は、どのステージにいるかを把握することが大切です。体力がない状態で、過剰な刺激を加えてしまうと、かえって悪化します。それは治療であっても同じです。

体の緊張を解く

体が良くなるにも順番があります。

体の異常に気づく→体が緊張を解く→修復される

このようによくなっていきます。
弱った部分を守るために、体は緊張(固める)させています。その緊張を解くことができなければ、体はなかなか変化しません。

異常が起きている部分をケア

おかしい部分をまずケアしたいと思います。突発的な怪我や外傷であれば、応急処置で、止血や固定をします。しかし、そこに異常が起きた原因は、その部分にないことが多いです。その場合は、負担をかけた原因を見つけてその部分からケアを行います。もし、そうでなければ、痛めた部分に過剰に刺激をしてしまい、かえって悪化させることがあるからです。

6,この記事のまとめ

さて、今がでしたでしょうか?
整体と一言で言っても、様々なやり方の違いがあります。それぞれの健康観が違いを生み出しています。英気整体院では、骨格や内臓などの位置や形を整えることで、体の持つ本来の機能を発揮させて健康を作っていきます。

ご自身にあったケアを見つけるには、このように特性を知っておくことで、迷うことなく選択することができます。是非とも、整体を知る上でお役立てくださいませ。