- 局所の金属を除去
- 口腔金属
- ストレス発散
金属アレルギーを良くする基本は、体に対する負担を減らしことです。
一番は原因物質である金属を除去することです。口腔内では、歯科金属の充填物をセラミックなどに置き換えることです。また、食事や接触するものがあれば、それも避けていきます。まずは、食事の傾向を知って、より多く摂っているものを減らしてみましょう。
さらに、過度な緊張やストレスは、アレルギー症状を起こしやすくします。そのため、ストレスは溜め込まないように、適度に発散していきましょう。苦しい、辛いという感覚をなくすというわけではありません。その感覚があるからこそ、回避しようとできます。
- 筋肉の緊張を緩和
- 血行を良くする
- お腹を柔らかくする
- 呼吸が楽な姿勢を作る
体に負担がかかることを排除した後は、体の感受性を整えます。辛い苦しいと言ったことを、きちんと自覚できるようにするということです。
そのために、まず体の筋肉を緩めることが必要です。筋肉を緩めることで、緊張を緩和するとができます。
また、血行循環を良くすることで体はリラックスできます。
自律神経を整えるには、お腹を柔らかくして、呼吸を整えることが有効です。治療院では、これらのアプローチで金属アレルギーが発症しにくい状態を作っていきます。
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川崎市多摩区のアトピー専門整体「英気治療院」でございます。