まぶたがかゆいと赤い原因と対処（１）

目が疲れると神経が緊張して感覚過敏になります。

例えば目の周りやまぶた、こめかみがピクピク引きつったことはないでしょうか？これは目の周りの筋肉の痙攣です。目が疲労するとこの様な筋肉への緊張も高まって症状を起こります。

目が乾燥すると、周囲の水分を奪ってしまい、その結果皮膚に赤みが出ることがあります。

この場合の原因は、は目の血流や栄養不足なども疑われます。首肩こりで目に行く血流が阻害して、目を栄養できなくなります。または粘膜を作る栄養素の不足で目が乾燥します。その様な原因では、目薬の対処だけでなく、栄養補給や首肩こりの解消も並行して行う必要があります。

頭や目の使いすぎで疲労すると、熱を帯びて目をはじめとする粘膜が乾燥しやすいです。その場合は、脳などを休める冷やすケアが有効です。
緊張したり呼吸が浅いことで、頭には熱が篭りやすくなります。意識と体が分離していると、実際に体にかかる負担を自覚しにくくなり、この様な火照りの症状が起こりやすくなります。