ニキビ跡を治す（１）

ニキビのケアの基本は、スキンケアです。

スキンケアとは、基礎化粧品を使用することが一般的です。しかし、それだけでは不十分な場合があります。その理由は、ニキビ跡は炎症が起きていないので、なかなか凹凸へ有効なケアとなりにくいのです。

ニキビ跡をよくする場合は、皮膚の構造を再構築する必要があります。そのためには、一度壊す方法も有効です。再生を促す過程で、再構築ができるのです。その際に血液のめぐりをよくすることで再構築が可能となります。

ニキビ跡をよくするには、皮膚に必要な栄養素をニキビ跡の部分に届ける必要があります。皮膚にビタミンやミネラルのほか、タンパク質の摂取を日頃から摂取していることが大切になります。