頭皮のかゆみが起こる理由と対処(3)

頭皮の痒み対策

頭皮がかゆい時に有効なケアを具体的にご紹介いたします。

  • 姿勢不良の改善
  • 首を柔らかくする
  • かっさでさする

姿勢不良の改善

猫背などがあると、背中がこわばり頭皮を引きつってしまします。対策としては、背骨やあばらを柔らかくすることが有効です。

首を柔らかくする

首が固まると、頭皮を引きつらせるだけでなく、血の巡りが悪くなります。首を柔らかくすることで体の緊張も解消できるので有効です。

かっさでさする

頭皮そのものがかゆい場合、かっさでさすることで痒みを解消でききます。かっさを使うことで皮膚を傷つけることなく痒みを止めることができます。

痒みが起きる前にケアする痒みが起きる前にケアする