アトピーと運動（１）

アトピーはアレルギー性皮膚炎がベースとなっております。ですので、炎症を起こすような運動をすると、他の炎症を助長してしまう恐れがあります。ですので、筋肉痛が怒るほどの運動は、体の状態が良くなってからが良いです。