アトピーと運動（５）

アトピーを運動で良くすることはできます。しかし、それだけでは不十分です。スキンケアや薬でのコントロールをした上で併せて運動をすることで効果を実感できるものです。運動は、血液のめぐりを良くして筋肉の緊張を緩和することができます。運動でも手段にとらわれず、目的意識を持って取り組むことで、目標を達成することはできます。是非とも、そのように取り組まれてみてくださいませ。