アトピーで皮膚をはがすのはいいの？（５）

血液のめぐりが悪いと、皮膚の再生が遅れます。また、皮脂や汗をかきにくくなるので、血流改善は、スキンケアと同じくらい大切です。

自律神経を整えることで、体の過敏症の解消になります。艦長が強いことで、鳥肌状の皮膚の変改が起こります。自律神経を整えることで、皮脂や汗の分泌を促すことにもつながります。

オススメは、首や背中のストレッチやマッサージです。くすぐったいと感じる場合は、ローラー針など小児にも使うものがようです。痛みもなく手軽で簡単に筋肉や皮膚の緊張を解消できます。