敏感肌とニキビ(3)

敏感肌対策

  • 皮膚のバリア機能を補修する
  • 感覚過敏の解消
  • 刺激を減らす

皮膚のバリア機能を補修する

敏感肌はバリア機能が十分いないことでも起こります。皮膚を守るものがない場合は、皮膚を保護します。スキンケアや場合によっては包帯のように多くことも有効です。

 

感覚過敏の解消

神経が過剰に緊張しているときは、皮膚の感受性も高くなります。その場合は、コリや血の巡りを良くすることで解消できます。特に、顔まわりでは、目の疲労や食いしばりのことも多いです。皮膚の問題は、皮膚よりも深い部分に原因があることも多いです。オススメの方法は蒸しタオルやお灸です。血の巡りも良くなりこわばりも解消できます。

刺激を減らす

下着、衣類、マスクなどの摩擦でも皮膚は薄くなり過敏になりやすいです。その場合は、保護をすると良いです