口角の湿疹の原因と対処法(3)

口角の湿疹の対処法

  • 筋肉は緩める
  • 神経は姿勢を変える
  • 顔全体の動きをつける

筋肉は緩める

硬くなってしまった口角下制筋を緩めることが有効です。皮膚をこすらずに指圧をするなどがオススメです。

 

神経は姿勢を変える

神経の問題は、食いしばりが起きた問題を解消する必要があります。特に猫背があるとこのような問題が起こりやすいです。椅子の高さを変える、背中を緩めるなども試してみると良いです。

 

顔全体の動きをつける

口角下制筋が硬くなる理由の一つに、表情筋の硬さや使い方の偏りがあります。その場合は、口角下制筋を緩めることと並行して頭皮やこめかみ周りの筋肉を緩めて動かすと良いです。