寝てる時に頭かく原因と対処(1)

寝てる時に頭かく理由

  • 頭皮の引きつり
  • 感覚過敏
  • 熱のこもり

頭皮の引きつり

頭皮の皮膚が硬くなると痒みやすくなります。また、乾燥する傾向にあります。
寝ているときは、枕の頭が圧迫されるので、このような緊張や血液のめぐりなどが起こりやすいです。

感覚過敏

上記のように、頭周囲には神経が多くあります。血液のめぐりや筋肉のコリが強くなると、頭痛が起こりやすいのはそのためにです。同じように、痒みも感覚の1つなので、圧迫や血液のめぐりが悪くなることで寝ている環境や状態で起こりやすくなります。

熱のこもり

熱がこもるとムズムズ痒みが出ます。
首のこりや自律神経の負担がかかる、脳の疲労などでも熱が頭に篭りやすくなります。