脂漏性皮膚炎の原因と対処

脂漏性皮膚炎は皮脂の過剰分泌によって起こると言われております。その溢れ出た皮脂にカビが反応してカビ毒を分泌することで皮膚に炎症が起こると言われております。ここまで２つの問題は、体のバランスを崩すことで起こります。

カビ自体は、体にある程度は存在しており、過剰に増えなければ悪さをしません。しかし、その量が多くなりバランスを崩すことで症状にまで発展して不都合をきたします。例えば、腸内でカビが多い、カビが増える理由があるなどです。カビが増える理由としては、カビそのものを摂取しているということもあります。例えば、ナッツ、チーズ、コーヒー、キノコなどです。これらを摂取することで、体の中でカビが増えてしまいます。また、糖質を多く摂ることでもカビは増殖してしまいます。普段から食べている食事の傾向を振り返ってみて、該当する場合は、食習慣を改める必要があります。

皮脂が過剰に分泌するには、体調や習慣の影響もあります。偏った食生活や習慣では、皮脂分泌が過剰になりやすいです。この過剰な皮脂分泌とカビが合わさることで、炎症の反応は強くなってしまいます。食事と生活習慣を整えるだけでも、体にかかる負担はだいぶ変わっていきます。

この脂漏性皮膚炎での問題は、皮脂の過剰分泌、カビそしてもう一つの要素があります。それは、過剰に反応しやすい皮膚の状態です。これら３つに対して対処することで、脂漏性皮膚炎はよくなっていきます。それでは、対策についてご案内させていただきます。

脂漏性皮膚炎への対応として２つの方向性があります。１つは、体のカビを減らすことです。もう１つは、刺激過敏を変えることで、反応しにくい体に変えることができます。

先にお伝えしたように、カビを外から入れない、体で増やさないことが大きい方向性です。食事でのバランスに加えて、カビにまつわる食材を避けることが大切です。それ以外には、アマルガムといった歯の充填物がカビを増やすこともあります。この歯科金属は、専門の施設で対処する必要があります。

体に加わる刺激を減らすことで、痒みをはじめとする過敏に反応することは減っていきます。症状が慢性化すると、脂漏性皮膚炎のための痒みなのか、感覚過敏による痒みなのかが区別がつかなくなっていきます。ですので、炎症の元を減らすことに加えて、頭部や顔面そのものの状態も良くする必要があります。特に、神経の緊張や血流の鬱滞は痒みや炎症の反応に大きく関わってきます。皮膚を傷つけつことなく、ケアできれば、起きている炎症は、期間はかかりますが、時間とともに良くなっていきます。おすすめのケアは、カッサでさすることです。ぜひ、試してみてくださいませ。