足首のアトピー（症例1_21）

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体の悩み

いつ

寝ている時

どこで何をしている時

布団の上で毛布かぶっていた

どこが辛い

足首が痒み, 赤み

体の状態

原因

足にかかる疲労や扱い方による負担

チェック

皮膚をつまめるか

関節の動きがスムーズか

症状に対するケア

セルフケア

ひたすら足首を回す

軸の作り方

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