おでこのぶつぶつや赤み

熱のこもりと瘀血による赤み

呼吸が浅いことで首から肋骨、横隔膜が硬くなります。また、首の硬さがあることで、頭に上った血液が下がりにくくなります。おでこは、目の影響を受けやすく神経が緊張することで充血も起こります。これらのことから、夏の気候と合わさり、常時血液が溜まり、赤みが出ていると考えられます。

首こりを解消するとともに、おでこには温熱刺激を与えると血流改善や炎症の元である瘀血を除去できます。おすすめなのがお灸やタオル越しのアイロンです。６０度以上の熱刺激を加えることで炎症を抑えることかがあるとされています。