体の悩み
いつ
深夜
どこで何をしている時
就寝中
どこが辛い
内腿ももが痒い
寝つきは良くなりましたが、夜中に熱くなって太ももの内側、股関節周辺が痒くなります。
体の状態
原因
皮膚の引きつり
チェック
内腿の硬さや皮膚の引きつり
症状に対するケア
セルフケア
椅子に座って膝を開き前にかがんで内腿を伸ばす
くるぶしの周りをしごいたり、足手足首を回す
精巣や前立腺の手当として
手で三角形を作り、左右の足の付け根やヘソのしてに添える
首を温め、お腹を凹ませて呼吸
お電話ありがとうございます、
川崎市多摩区のアトピー専門整体「英気治療院」でございます。