肘のアトピー(症例1_22)

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体の悩み

いつ

仕事中に

どこで何をしている時

動いている時、焦っている時に

どこが辛い

汗を掻くとうせや首が痒い

体の状態

原因

汗に限らず、姿勢や腕の硬さなどもかゆみを誘発する
呼吸が浅いと首をすくめた呼吸になり、腕の神経を圧迫する

チェック

かゆみのある部分を押して硬くないか
バンザイした時と、おろした時のとの柔らかさの差を見る
呼吸をした時に、肩をすくめていないか

症状に対するケア

セルフケア

ペットボトルマッサージ
顔面の指圧
埃を払うようにさする
骨を叩く
手のひらを押し付けてマッサージ
手のひらを押し付けて、動かす