部屋でパソコン操作で膝裏に痒み(症例2_11)

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体の悩み

いつ

どこで何をしている時

部屋でパソコン操作

どこが辛い

膝裏に痒み, 体液

体の状態

原因

筋肉や神経の圧迫

チェック

皮膚がつまめるか
屈伸でしゃがめるか

 

体の症状の対するケア

セルフケア

座布団や小さいいすでPCに取り組む
【自分で治す】足の痒みが良くなる(アトピーケアエクササイズ)
姿勢改善
https://www.youtube.com/channel/UCpfgq-BbHm7dAbyCf3_ENmg