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敏感肌とは?
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- 皮膚が薄い
- バリア機能の低下
- 神経が過敏になっている
皮膚が薄い
バリア機能の低下
神経が過敏になっている
敏感肌でニキビができる理由
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- バリア機能の乱れ
- 刺激により毛穴に炎症が起こる
- 乾燥肌で毛穴が詰まる
バリア機能の乱れでニキビができる
バリア機能の乱れで角層が厚くなり毛穴が詰まる。詰まった皮脂がえさになりアクネ菌が増殖することがあります。ニキビは、毛穴のつまりでアクネ菌が多い毛穴に対して、餌となる皮脂がつまり、過剰に増殖することで、菌のバランスが乱れ、炎症反応が起こるのです。
皮膚に刺激が加わり炎症が起こる
ニキビは、感覚過敏によって皮膚をこすってしまうことで、毛穴に炎症が起こりやすくなります。ニキビは毛穴が詰まるコメドのような病態だけではないのです。炎症が初めに起きて毛穴を詰まらせることもあります。
毛穴が詰まることで、ニキビができる
ニキビは、乾燥していることで角質が毛穴が詰まることでも起こりやすくもなります。乾燥肌や摩擦などでもこのようなニキビは多くできてしまいます。
敏感肌対策
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- 皮膚のバリア機能を補修する
- 感覚過敏の解消
- 刺激を減らす
皮膚のバリア機能を補修する
感覚過敏の解消
神経が過剰に緊張しているときは、皮膚の感受性も高くなります。その場合は、コリや血の巡りを良くすることで解消できます。特に、顔まわりでは、目の疲労や食いしばりのことも多いです。皮膚の問題は、皮膚よりも深い部分に原因があることも多いです。オススメの方法は蒸しタオルやお灸です。血の巡りも良くなりこわばりも解消できます。
刺激を減らす
下着、衣類、マスクなどの摩擦でも皮膚は薄くなり過敏になりやすいです。その場合は、保護をすると良いです
ニキビ対策
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- 赤ニキビは保護をして炎症を抑える
- 白ニキビは清潔を保つ
- 黄色ニキビは血行を良くする
赤ニキビは保護をして炎症を抑える
赤ニキビは炎症が起きています。その場合は、絆創膏などで保護しても良いです。
白ニキビは清潔を保つ
ニキビは色の違いで、状態が異なります。白であれば、毛穴のつまりや皮脂の過剰分泌です。
黄色ニキビは血行を良くする
黄色い色のニキビは、菌と免疫細胞が戦った後にできた膿があります。その膿の処理を促すには、血流を良くするのが良いです。オススメはお灸です。お灸の刺激が免疫細胞の働きを促し、血流も促進してくれます。
この記事のまとめ
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