胸や背中の痒み(症例1_14)

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体の悩み

いつ

家で

どこで何をしている時

お風呂に入っている時

どこが辛い

胸や背中に痒みが出る

 

体の状態

原因

皮膚がつまめねいおためにうっ血して痒い

チェック

皮膚がつまめるか
呼吸がしやすいか
姿勢が固まってないか

症状に対するケア

セルフケア

胸椎のケア
あばら下のストレッチ
あばらのストレッチ
ペットボトルマッサージ
ホットパック(血流を促し皮脂や汗を出す)
手のひらを押し付けてマッサージ
手のひらを押し付けて、動かす
タオル枕(頭蓋骨夜戦ぼねを緩めて神経の働きを良くする)
タオルブロック
胸式呼吸