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体の悩み
いつ
家で
どこで何をしている時
寝ているとき(寝入りばな、途中起きているとき)
どこが辛い
肘から手首にお痒み, ひび割れ, 赤み
体の状態
原因
鼻呼吸がうまくできず肺を傷めている
その結果、神経や結合組織が硬くなっている
肺がうまく膨らまないため、心臓、肝臓、横隔膜へ負担がかかっている
隣接する部分やその高さの腕にこわばりが起きて乾燥や引きつりを感じている
チェック
胸式呼吸が楽に深くできるか
呼吸をした時に胸が膨らむか
手首周りがスムーズに動くか
皮膚がつまめるか
症状に対するケア
セルフケア
ハンドバスやラップパックで保湿をする
肘をつけたまま手首を回す
お電話ありがとうございます、
川崎市多摩区のアトピー専門整体「英気治療院」でございます。