主訴
いつどこで
家で
何をしている時
勉強をしている時に
どこが辛いのか
手首がかゆい
原因と確認方法
指が潰れている
筆圧が強い
手首に負担がかかる
呼吸が浅い
具体的な対処方法
肩をよく回す
背伸び
後ろで腕を組んで呼吸
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