家で勉強をしている時に手首がかゆい

手首がかゆい

主訴

 

いつどこで
家で
何をしている時
勉強をしている時に
どこが辛いのか
手首がかゆい

原因と確認方法

指が潰れている
筆圧が強い
手首に負担がかかる
呼吸が浅い

具体的な対処方法

肩をよく回す
背伸び
後ろで腕を組んで呼吸

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