布団に入ると腕が痒い(症例1_12)

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身体の悩み

いつ

家で布団にはいると

どこで何をしている時

夜布団で寝に入っていつ時に

どこが辛い

腕から腕の付け根が痒い

身体の状態

原因

緊張が抜けて身体の硬い部分や引きつりを自覚する

チェック

グーパーのしやすさ
皮膚のつまみやすさ

症状に対するケア

セルフケア

手のひらを押し付けてマッサージ
手のひらを押し付けて、動かす
ペットボトルマッサージ

スキンケア

ハンドバス
足湯
スキンケアをして、ラップした加温する。熱が覚めてからラップをとる
お風呂上がりは、スキンケアして、ラップ