腕の湿疹(症例1_16)

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体の悩み

いつ

夜に

どこで何をしている時

家で帰宅して

どこが辛い

腕が痒くなった

体のい状態

原因

チョコを食べた
皮膚の引きつり
お腹のこりによる緊張

チェック

皮膚がつまめるか
お腹のからさ
グーパーのしやすさ

症状に対するケア

セルフケア

手のひらを押し付けてマッサージ
手のひらを押し付けて、動かす
ペットボトルマッサージ