体の悩み
いつ
夜
どこで何をしている時
家の中でテレビ見ている時
どこが辛い
肘にカサカサ
体の状態
原因
皮膚の引きつり
お腹んこり
チェック
皮膚がつまめるか
皮膚を押して動くか
症状に対するケア
セルフケア
手のひらを押し付けてマッサージ
手のひらを押し付けて、動かす
足湯やハンドバス
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