手の痒み(症例1_1)

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体の状態

いつ

夕方以降

どこで何をしている時

 会社のデスクで仕事

どこが辛い

 首

どんな辛さか?

痒み

 

症状に対するケア

原因

首回りのコリやこわばり

チェック

部位の振り向き安さ
呼吸のしやすさ

セルフケア

頭の後ろや腰の後ろで手を組んで胸を貼って呼吸
皮膚を引っ張り首を動かす