手指の湿疹(症例1_15)

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体の悩み

いつ

家で

どこで何をしている時

朝起きると全身(節々)痛い

どこが辛い

痛みやぎこちなさ

 

体の状態

原因

皮膚の引きつり
血行不良

チェック

皮膚がつまめるか
グーパーのしやすさ

症状に対するケア

セルフケア

ペットボトルマッサージ
お風呂で脱力をする
一般的なストレッチ