顔のアトピー（症例９）

まぶたに赤みが残る。
目頭がかゆい
→まぶたのめぐりの悪さ。目の負担。目の乾燥で涙腺を刺激している

首に痒みがある
→首のコリ
ということでした。

セルフケアでは
＜顔の赤みのケア＞
骨マッサージを顔全体〜頭皮まで行う
首を上下左右などよく動かす

＜目の周りのケア＞
まぶたをつまんでマッサージする
首の後ろをマッサージ

内臓の手当て

などされてくださいませ

できたかどうかのチェックは
まぶたの赤みが減る
首の動きやすさが出ると、首の赤みが減る
あばらが膨らむように呼吸ができているか
など観察されてくださいませ

変化の兆し
首の傷がなくなる
まぶたの赤みや乾燥が減る
などがあります

かゆみを感じた時に、どんな行動をとったかによって、体が何を求めているのかがわかります。

目頭には涙腺があります。その部分を押したりこすったりする場合は、目の渇きを疑います。目薬で乾燥の対処をしつつ、目の循環を改善することで、目の渇きを予防することができます。今回は、このようなケースでした。

エビを食べて湿疹が出た
魚類で出る気がするので控えてみる
ということでした

体を見てみると
首の振り向きができて居ない（４５度程度）
お腹の張りとコリが強い
腕の神経も硬い
という状態でした

セルフケアでは
お腹の手当て（コリを緩めて巡りを良くする）
腕のマッサージ
などされてみてくださいませ。

できたかどうかのチェックは
首の振り向きやすさが出る
お腹が緩む
など観察されてくださいませ

変化の兆しは
呼吸が楽に深くできる
などあります

特定のものに対して、過剰に免疫反応を起こしてしまうのをアレルギー症状と言います。アレルギー症状を起こす、特定の物質をアレルゲンと言います。このアレルゲンとなるものは、実は、自分の体調によっても左右されます。体に対して異物と認識して除去する反応を感作と言います。

この感作が起こる過程で、内臓の不調があります。炎症が起きていると、感作を起こしやすくなります。ですので、粘膜の保護や炎症を抑えることで、反応しにくい体にすることが可能です。

特に、炎症が起きている部分には、コリが起こりやすいです。腸のコリを解消できれば、アレルギー反応も起こりにくくなります。今回はこのようなケースでした。

こめかみがぎゅーっと頭痛がした
頬〜おでこに傷がある
ということでした

体を見てみると
食いしばりがある
目の疲労が強い
という状態でした

セルフケアでは
＜食いしばり対策＞
顎のケア
お尻のケア
椅子の立ち方
などされてされてみてくださいませ

できたかどうかのチェックは
歯ぎしりのしやすさ
こめかみが柔らかい
お腹の張りが少ない
首が振り向ける
など観察されてくださいませ

変化の兆しは
傷が減る
コリに気づける
などあります

痒みや湿疹は、体の負担がかかる部分に出やすいです。特に顔は、自分では見えない部分ですので、気がつきにくいです。

痒みが出る前に、コリや火照りなどの違和感に気付ければ、傷つけることなく症状を止めることができます。

痒みが止まらない場合は、この違和感に気づけない時なのです。本来感じるコリなどに気づくことができれば、痒みの頻度は減っていきます。今回はこのようなケースでした。

顔の傷は減ってきた
風呂上がりと寝ている時の乾燥がある
ということでした

体を見てみると
足のコリやお腹のコリが強い
目の周りの疲労がある
という状態でした

セルフケアでは
お腹の手当て（コリを緩めて巡りを良くする）

＜乾燥対策＞
お風呂で顔周りを冷やす
ラップをして保護と保湿（顔の火照りをとる）

できたかどうかのチェックは
肌のつっぱりが減る
など観察されてくださいませ

変化の兆しは
肌の赤みが減る
傷ができにくくなる
などあります

足の冷えは上半身に熱を運びやすくなります。また、腸のコリは姿勢を崩して、顔の火照りを助長します。

顔が赤いと、熱がこもり傷ができやすくなります。辛いのが顔なので、顔のケアをしますが、足の冷えや腸のコリが取れないと、ぶり返しなり長引いてしまいます。

このような場合は、体の巡りを滞らせている部分を解消することから始めます。そうすることで、肌が脆くなることがなくなり、回復が早くなります。今回はそのような事例でした。

体液が耳から出る。寝ている間
ということでした

体を見てみると
化の火照りがある
腕や足が固い
足は冷えやすい
という状態でした

セルフケアでは
手足を骨まで触れるようにマッサージ

熱がこもると体液が出やすいので入浴はシャワー
そのあとに、足湯
足湯
寝ている時に足元は湯たんぽ

顔〜頭まわりは冷ます
枕の下にアイスノンなどしく

できたかどうかのチェックは
顔の火照りが楽になる
腕や足が軽くなる
など観察されてくださいませ

変化の兆しは
体液が出なくなる
などあります

耳の周りから体積が出る「耳だれ」は熱のこもりと緊張が原因です。

緊張が先の場合は、神経や筋肉の緊張を緩めることで解消できます。

しかし、熱のこもりが強い場合には、皮膚が脆くなり、触れると剥がれてさらに体液が出てしまいます。

熱による体液とは違い、肌を保護するための体液です。そのような場合は、顔や耳周りの辺りを冷ますことが優先となります。

寝ている時には、手足や体の熱が高いと、顔の熱がこもりやすくなります。どんな時に体液が出ているかがわかれば、その時の体や周囲の環境を変えることで解消できます。

寝ている場合は、足を温めて顔を冷まします。そうすることで、熱のこもりによる摩擦や脆さは軽減できます。今回は、そのようなケースでした。