主訴
いつどこで
運動した後
何をしている時
汗をかくと
どこが辛いのか
肩甲骨周りがかゆい
原因と確認方法
背骨や筋肉のこわばりで痒みやすい
具体的な対処方法
背中を緩めるボールエクササイズ
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- 昼間長袖外を歩いている時両腕に痒みが出た
- 子供を寝かしている時手首から腕かがゆい
- 仕事終わり着替える時膝裏がかゆい
- 朝起きて保湿する時に顔が赤い
- 外に出て移動して汗をかくと脇がかゆい
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