主訴
いつどこで
夜家で
何をしている時
リラックスしている時
体が温まった時
どこが辛いのか
肘をかいている
原因と確認方法
肘はめぐりの悪さ
リラックするするためのくせ
膝はお尻の硬さ
具体的な対処方法
お尻のマッサージやテニスボールなどで緩める
肘については
お灸を傷の付近に据える
タオル越しでアイロンやドライヤーなどで温めてから風呂に入る
感覚の上書きをする（かく以外に心地よい感覚を入力）をする
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