蕁麻疹になりやすい体質
蕁麻疹が起こりやすい条件や状態というものが存在します。
その代表的なものが「ヒスタミン」です。
そのヒスタミンが多くなる条件や状態が以下のものです。
- 血流が悪い
- 傷がある
- 刺激に弱い
- 血管が脆い
- ヒスタミンが多い
このほかにも、「食事」「緊張状態」なども影響します。
蕁麻疹はヒスタミンが増えることで起こる。
ヒスタミンが多い理由を知ることが鍵となります。
それでは、そんな蕁麻疹の対策についてお伝えさせていただきます。
蕁麻疹の予防
蕁麻疹はヒスタミンが多くて起こるものです。
ですので、急激な変化や刺激を減らすことで対策ができます。
- 入浴前にほぐす
- 血液の渋滞を解消する
- 急激な変化を避ける
- 水圧はタオルで抑える
まずは、刺激に対して急な反応をしない体調管理です。
その上で、刺激そのものを減らすと効率が良いです。
体調による問題はコントロールしていきましょう。
その上で、体質の問題は積み重ねて変えていくと良いです。
最後に、起きてしまった蕁麻疹への対応です。
起きてしまった蕁麻疹の対処
- 熱を冷ます
- かゆみをごまかす
ヒスタミンが多いことでの反応を抑えることが最優先です。
一番は冷ますことや冷やすことで拡張した血管を抑える。
そして、血流を促してヒスタミンを散らすことが良いです。
最後に悪化することをお伝えいたします。
やってはいけないことは「痛み」刺激
叩く・つねるなどは余計に悪化します。
軸索反射という反応で、かえって血管が拡張してヒスタミンが多くなります。
ぜひ、この内容を試してみて、ご自身のお悩み解決にお役立てくださいませ。
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