風呂に入ると痒い原因

お風呂に入ると痒くなるのには理由があります。アトピーに限らず、お身体の状態や気候などの環境の条件によって痒みを感じることはあります。そんな痒みですが、感じるタイミングによって原因が異なります。主に３つのタイミングの違いでそれぞれ影響する要素が異なってきます。

お風呂に入ると痒いと訴える方は多いです。しかし、入浴と一言で言っても、実は、実際に痒みを感じているタイミングにはズレがあります。大きく３つのタイミングに分けてみました。それは、入浴前、入浴中、入浴後です。この３つは、体の状態や体に加わる負担がそれぞれ異なります。ですので、痒みを誘発する刺激が異なります。そのため、どのタイミングで痒みを感じるかを厳密に聞き取る必要があります。それが明確であるほど、適切な対処ができます。

入浴前は、入浴するための準備や身につけているものを脱ぐという行為となります。その流れの中で加わる負担や変化が痒みを誘発しています。

まずは、脱衣をすることによる乾燥です。身につけている衣類によって、保湿と保温ができています。しかし、血流が悪いことや気候による乾燥があると、脱衣することで急激に肌は乾燥して痒みを感じることがあります。また、急激な温度変化のために、皮膚が引き締まり、鳥肌が立ち、それによっても痒みは起こります。さらに、身につけていた衣類の素材によっては、静電気が生じるものもあります。静電気による刺激や乾燥がさらなる痒みを助長してしまいます。このようなことから、衣類の脱衣によって痒みを感じることがあります。そのような場合は、脱衣する場所の温度や湿度を変えることで対応可能です。お勧めなのは、浴室の扉を開けて湯気による保湿や温度を高めておくことです。そうすることで、乾燥や気温の変化による痒みを予防することは可能です。また、脱衣することや入浴することへ気持ちが緩み痒みが出る場合もあります。この場合は、帰宅してすぐに入浴をしないことです。少し時間をおいてリラックスしたことに慣れてから入浴することで、急激な脱力による痒みは減っていきます。

次は、入浴中に感じる痒みを考察していきます。入浴中に体にかかる影響は水圧と熱の刺激が主です。

身体の巡りが悪い時に急に熱や水圧で血流が良くなると血管が拡張して痒みを感じやすいです。他にも皮膚が張り付いていたり、血流の悪い部分で渋滞が起こり、それを解消したくかきなぞるという行為を起こします。このような場合は、入浴前に血流を良くしたり、張り付いている皮膚をずらし動かすことで入浴でかかる負担を軽減することができます。その他ににも、水質が合わないことで刺激となることがあります。代表的な刺激が塩素です。これは、ビタミンCやエプソムソルトのような入浴剤を使用することで解決することができます。このように、血管や血流の問題は、入浴前に体を緩めたり巡りを促すことで解決することができます。

最後に、入浴後の痒みを考察していきます。浴槽がらあがり、浴室を出る時に痒くなるケースです。これらは、体の中で熱がこもっている時や乾燥することで感じやすいです。

まずは熱のこもりについて見ていきましょう。入浴中に汗をかけない、もしくは、血液の鬱滞が熱を閉じ込めてしまい火照りを感じることがあります。そんなケースでは、入浴前にかっさや部分的に滞っている血流を促すケアをすることで解消できます。また、長時間の入浴や熱がこもったまま出てしまうと、その部分が乾燥しやすいです。このようなケースでは、熱を冷ますことに加えて、浴室で保湿をしてから出ることで、乾燥による痒みを抑えることができます。まずは、熱の籠りの解消として、冷ますケアを優先してみましょう。それでも、潤いを保つことができない場合は、浴室でスキンケアや衣類を着るなどして水分が蒸発するのを防ぐと良いです。